У морозну погоду зростає ризик переохолодження та обмороження — захворювань, які розвиваються непомітно й можуть призвести до серйозних ускладнень. Медики Дніпра радять не ігнорувати перші симптоми та знати базові правила першої допомоги, щоб мінімізувати загрозу для життя та здоров’я.
Про це розповідає Дніпро24
Що таке переохолодження
Переохолодження настає, коли температура тіла опускається нижче 35°C. У такому стані сповільнюються обмінні процеси, порушується серцева діяльність, дихання та робота нервової системи. На початкових стадіях людина може відчувати сильне тремтіння, потім виникає загальмованість, плутанина в мовленні та втрата координації рухів.
«Коли температура тіла падає нижче 35 градусів, організм перестає ефективно підтримувати життєві функції. Людина може ставати загальмованою, плутатися у словах, втрачати координацію. Часто саме в цей момент вона недооцінює небезпеку свого стану».
Особливо вразливі до переохолодження люди похилого віку, діти, пацієнти з хронічними захворюваннями, а також ті, хто довго перебуває на морозі в промоклому чи надто легкому одязі. Поширена помилка — намагання зігрітися алкоголем: спиртні напої створюють хибне відчуття тепла й прискорюють втрату тепла тілом.
Перша допомога та профілактика
При підозрі на переохолодження діяти потрібно швидко й обережно: усунути вплив холоду, перенести постраждалого в тепле приміщення, зняти мокрий одяг і поступово підвищувати тепло. Якщо людина при свідомості, можна запропонувати теплий солодкий напій без кофеїну та алкоголю.
Обмороження — локальне ушкодження тканин від низької температури. Найчастіше уражаються відкриті ділянки тіла та кінцівки через порушення кровообігу. Спершу виникає біль, який згодом змінюється онімінням; це сигнал ураження нервових закінчень. Категорично заборонено розтирати уражені ділянки, зігрівати їх дуже гарячою водою чи грілками — це може погіршити ушкодження.
При обмороженні головне — припинити дію холоду, забезпечити спокій ураженій ділянці, накласти суху стерильну пов’язку та якнайшвидше звернутися за медичною допомогою. Лікування ускладнених випадків часто потребує спеціалізованої допомоги і може включати тривалий відновний період.
Профілактика значно простіша за лікування: носіння теплого багатошарового одягу, захист відкритих ділянок тіла, регулярна перевірка прогнозу погоди та обмеження перебування на морозі, особливо при температурах нижче −10°C, дозволяють знизити ризики переохолодження та обмороження.