Чому екстремальні дієти не працюють
Раптове та різке схуднення часто створює враження успіху, але за швидким зменшенням ваги зазвичай стоять фізіологічні зміни, що не пов'язані зі спалюванням жиру. На початковому етапі жорстких обмежень втрачаються запаси...