олія

Халва з гарбузового насіння: простий рецепт без цукру

Цей простий рецепт халви з гарбузового насіння є ідеальним варіантом корисного десерту без цукру, який можна приготувати всього за кілька хвилин. Інгредієнти На 2 порції знадобляться: гарбузове насіння — 200...

Яку олію обирати для різних страв: поради експертів

Міфи про олії Фахівці спростовують поширені міфи про «найкорисніші» олії. Згідно з їхніми дослідженнями, модні рекомендації щодо обов’язкового вживання кокосової, авокадової чи кунжутної олії є перебільшеними. У тих обсягах, які...