Після перенесеного COVID-19 ризик тромбозу, ускладнення, що виникає через підвищену здатність крові до згущення, суттєво зростає. Щоб зменшити цю небезпеку, варто звернути увагу на продукти, що мають антиагрегантний ефект.
Про це розповідає Дніпро24
Корисні продукти для здоров’я
🔸 Ківі — цей фрукт здатен знизити злипання тромбоцитів на 18–20%.
🔸 Мигдаль — завдяки вмісту вітаміну Е та антиоксидантів, він також допомагає зменшити агрегацію тромбоцитів. Рекомендована добова доза — 55 г.
🔸 Ананас — він зменшує схильність тромбоцитів до об’єднання та сприяє руйнуванню вже сформованих тромбів. Оптимально вживати 100 г на тиждень.
Загальні рекомендації
Ці продукти корисні не лише після коронавірусної інфекції, але й людям із серцево-судинними захворюваннями, зокрема при миготливій аритмії. Регулярне їх вживання може стати простим і ефективним кроком до підтримки здоров’я судин та зниження ризику ускладнень.
Наталія Ковальчук,
фото з відкритих джерел