Сидячий спосіб життя, який часто супроводжує офісну роботу або дистанційну зайнятість, збільшує ризик набору зайвої ваги. Проте цього можна уникнути, якщо системно підходити до харчування та обирати продукти, що задовольняють...
4 лютого відзначають Всесвітній день боротьби проти раку, і Дніпропетровська область демонструє приклад регіональної організації онкологічної допомоги. Тут функціонує унікальна для України система: на території області діють одразу два надкластерні...
Втома, постійний стрес та зниження імунітету часто спричинені неправильним харчуванням. Налагодження раціону допомагає покращити загальне самопочуття, зменшити ризик захворювань і зміцнити як фізичне, так і ментальне здоров’я, забезпечуючи стабільну енергію...
На Дніпропетровщині фіксують погіршення епідемічної ситуації: зростає рівень захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), епідемічний поріг уже перевищено в містах Покров і Жовті Води. За даними фахівців, ситуація потребує...
Яблука — це не лише приємний на смак фрукт, а й цінний продукт для підтримки здоров’я. Завдяки низькій калорійності, багатому вмісту клітковини, вітамінів та антиоксидантів вони часто входять до списку...
Минулого тижня бригади екстреної медичної допомоги Нікопольського регіону двічі приймали пологи за межами стаціонарів, оперативно реагуючи на виклики від вагітних. Обидва випадки завершилися народженням хлопчиків і своєчасною госпіталізацією матері та...
Картопля — доступний і популярний продукт харчування, однак вона може бути небезпечною при частому або надмірному вживанні для певних груп людей. Нижче розглянуто, кому слід обмежити споживання цього овочу, які...
Насіння соняшника — не лише популярний снек, а й джерело нутрієнтів, що підтримують нервову систему. Завдяки високому вмісту магнію цей продукт має заспокійливий ефект, сприяє зниженню тривожності та покращенню якості...
У холодну пору року організм потребує посиленої підтримки, а одним із найпоширеніших ризиків є авітаміноз — нестача життєво важливих вітамінів і мікроелементів. Дотримання простих, але системних правил харчування допоможе мінімізувати...
Навесні природа відроджується: повітря наповнюється ароматами квітів, з'являється свіжа зелень, а перше сонячне тепло особливо кличе за межі міста. Щоб відпочити від шуму мегаполісу й відновити сили, варто запланувати виїзд...
